一、行程概览
吊罗山乡位于海南琼中黎族苗族自治县，拥有中国保存最完好的热带雨林之一，平均海拔400米，气候凉爽宜人。建议安排3天2晚行程，最佳旅行时间为10月至次年4月（旱季雨少路况佳）。
二、交通方式
- 自驾：从海口美兰机场租车出发，经海南环岛高速→万洋高速→国道G361，约3小时车程（180公里）
- 公共交通：海口汽车总站乘坐至琼中班车（每小时1班，票价45元），转乘吊罗山乡镇班车（每日3班，发车时间：08:30/12:00/15:30）
三、核心景点推荐
| 景点名称 | 特色 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 吊罗山国家森林公园 | 百年榕树群、空中吊桥、兰花溪 | 4-5小时 |
| 大里瀑布 | 双级瀑布（托南日瀑布/姐妹瀑布） | 2小时 |
| 黎乡古寨 | 黎族船形屋、织锦技艺展示 | 1.5小时 |
四、住宿推荐
- 雨林度假村（均价380元/晚）：位于公园入口，提供黎家竹筒饭体验
- 大里乡民宿（均价150元/晚）：瀑布观景房，可体验采茶活动
五、美食指南
必尝特色：五脚猪（烤制配山兰酒）、雷公笋煲、鱼茶发酵鱼、三色饭（黄姜/红曲/蝶豆花）
六、实用贴士
- 雨林徒步需备防滑鞋、防水包和驱蚊液
- 山区信号较弱，建议下载离线地图
- 尊重黎族习俗：进屋脱鞋、不摸老人头
- 每日17:00后禁止进入核心保护区
七、三日行程规划
Day1：抵达吊罗山乡→入住雨林度假村→初探榕树王景区
Day2：大里瀑布徒步→黎寨文化体验→夜间观星活动
Day3：兰花溪生态徒步→品尝特色鱼茶→返程